Checkliste für Ihren Urlaub
Sandra Zumpfe
Die Reisezeit beginnt und sicher möchte der ein oder die andere in den wohlverdienten Urlaub fahren. Damit Sie alles Wesentliche auf einen Blick haben, haben wir Ihnen eine Checkliste zusammengestellt mit allen Dingen, die Sie beachten sollten:
- Reiseziel rechtzeitig planen und mit dem Transplantationszentrum besprechen.
- Auslandskrankenversicherung sowie Reiserücktrittsversicherung abschließen und sicherstellen, dass ein Rücktransport im Notfall gewährleistet ist.
- Alle wichtigen Reisedokumente zusammenstellen: Impfpass, Arztbrief – je nach Reiseziel auch ins Englische übersetzen lassen, Medikamentenplan und ärztliche Bescheinigung, dass Sie die Medikamente mit sich führen müssen.
- Patientenpass mit den wichtigsten Kontaktdaten, Allergien, Unverträglichkeiten – auch hier ist es je nach Reiseziel sinnvoll, dies ins Englische zu übersetzen.
- Für alle Eventualitäten vorab ein Transplantationszentrum in der Nähe des Reiseorts ausfindig machen.
- Doppelte Medikamentenmenge mitnehmen und unbedingt in getrennten Gepäckstücken transportieren. Besonders bei Flugreisen ist dies sinnvoll (Handgepäck und Aufgabegepäck).
Reiseapotheke bestücken:
- Dauermedikation, Schmerzmittel, ggf. Antibiose, Peristaltikhemmer zur Behandlung von Durchfallerkrankungen, ggf. Antihistaminika gegen Allergien.
- Verbandsmaterial, Desinfektionsmittel, Mundschutz, Blutdruckmessgerät, Fieberthermometer
- Ggf. Thromboseprophylaxe, Stützstrümpfe
- Sonnenschutz LSF 50, schützende Kleidung und Kopfbedeckung
- Insektenschutz
Beachten Sie bei der Einnahme der Medikamente, vor allem der Immunsuppressiva, die eventuelle Zeitverschiebung.
Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie dies in Ihrem Transplantationszentrum an. Einen Bericht über meinen eigenen New York Urlaub und welche Lösung ich für die 6 Stunden Zeitverschiebung gefunden habe, finden Sie in den Downloads. Er ist auch in unserer Vereinszeitschrift transplantation aktuell 2022/03 erschienen.
Abhängig davon in welches Land Sie reisen, können Impfungen oder andere Vorkehrungen notwendig sein, wie z.B. eine Malariaprophylaxe. Planen Sie diese rechtzeitig (ca. 6 Monate) vor Reiseantritt.
Aber ACHTUNG: Lebendimpfstoff sind kontraindiziert.
Wir hoffen, unsere Checkliste hilft Ihnen, einen entspannten und erholsamen Urlaub zu verbringen. Bitte denken Sie auch weiterhin an die AHA-Regeln und kommen Sie gesund wieder!