MEDITATION
Wolkenmediation mit Musik (12 Min)
Wolkenmediation ohne Musik (12 Min)
Wolkenmediation mit Musik (18 Min)
Wolkenmediation ohne Musik (18 Min)
Atemmeditation mit Musik (11 Min)
Atemmeditation ohne Musik (11 Min)
Atemmeditation mit Musik (17 Min)
Atemmeditation ohne Musik (17 Min)
ATEMÜBUNGEN
ACHTSAMKEIT
AUTOGENES TRAINING
Autogenes Training – Schwere mit Musik
Autogenes Training – Schwere ohne Musik
Autogenes Training – Wärme mit Musik
Autogenes Training – Wärme ohne Musik
Autogenes Training – Atem mit Musik
Autogenes Training – Atem ohne Musik
Autogenes Training – Herzschlag mit Musik
Autogenes Training – Herzschlag ohne Musik
Autogenes Training – Sonnengeflecht mit Musik
Autogenes Training – Sonnengeflecht ohne Musik
Autogenes Training – Stirnkühle mit Musik
Autogenes Training – Stirnkühle ohne Musik